Forældreskab / Karriere

Tilbage på arbejde – sådan da…

03.10.16

Jeg er langsomt gået i gang med at arbejde lidt igen. Eller dvs. jeg har taget nogle få projekter ind med nogle skønne loyale kunder, som jeg har arbejdet sammen med længe. 6 måneder gik der altså i den totale barselsboble. Det lyder måske ikke af så meget, men da jeg ikke kunne arbejde i en stor del af min graviditet synes jeg egentlig, jeg har været væk længe. Så her i februar og marts er jeg langsomt begyndt at tvinge min barselshjerne til at tænke på faglige ting igen. Og ærligt talt føles det supergodt, at være i gang igen. Ja det er hårdt, særligt når jeg stadig vågner flere gange hver nat og skal give sut, og når den lille dame stadig kræver fuld fokus og sanglege og kogte grøntsager af forskellig art til alle måltider, men det er faktisk også overraskende berigende for mit forhold til Charlie. Præcis som med kærester, så er det skønt at savne baby en lille smule i et par timer og så glæde sig som en vanvittig til at komme hjem og lege nede på køkkengulvet og se hendes chip og chap kinder og dejlige smil lyse op. Det gode ved at være selvstændig er jo, at jeg kan bestemme mine tider selv og arbejde hjemmefra det meste af tiden. Og så kunne jeg selvfølgelig ikke have gjort det uden min fantastiske svenske mand, som pt. er på fuld barsel. Jeg er fan! Så alt i alt har det været en relativt blød og dejlig start. Jeg har dog på fornemmelsen, at det er stilhed før stormen. Dels har jeg allerede fået kalender lidt for fyldt med arbejde, og dels kommer der til at ske noget meget meget spændende her inden så længe, som jeg glæder mig til at fortælle om.

Charlie / Gear

Bedste bæresele og strækvikle til baby – Boba og Ergobaby

03.09.16

Nu hvor vejret temperaturen er steget bare en lille smule (og mit førstegangsmor hysteritrip er aftaget tilsvarende) har jeg igen lille C med rundt på maven udenfor i bæresele. Hun nyder at få lov at være med oppe, når vi er ude og suger virkelig til sig af indtryk. Så dejligt at se, da hun også er kommet i den nysgerrige alder, hvor alt skal undersøges med hænder og mund (også skohylden). Derfor lige et indlæg om bæreseler og vikler. Det er virkelig en fornøjelse at bære rundt på lillepigen med vores nye Ergobaby Performance bæresele. Jeg må sige, jeg virkelig kan savne strækviklen (vores var fra Boba), som vi brugte flittigt, da baby C var helt lille (under 3 måneder). Det var simpelthen så hyggeligt, at have hende helt tæt på mit bryst, og hun sov mange lure i den. Faktisk kunne hun nærmest ikke undgå at falde i søvn, så snart hun kom i den. Så til de helt små babyer – også nyfødte – vil jeg klart anbefale at skaffe en strækvikle som den fra Boba her. Men den tid er jo ovre nu, da C er blevet for stor og for stærk til den. Hun rejser sig op, og er alt for nysgerrig til at sidde klemt ind mod mig, så bæreseleresearchen gik i gang. Vi fik faktisk ganske tidligt en Babybjörn bæresele af nogle af vores bedste venner, men den var desværre bare slet ikke behagelig for nogen af os. Det er tilsyneladende kendt viden, at den faktisk er rigtig dårlig ergonomisk for babys lille krop, hvilket jeg sagtens kunne føle, når hun sad i den. Så den vil jeg slet ikke anbefale til nogen. Efter lidt panisk netresearch på morforums og lidt råd fra min søster, blev vi hurtigt enige om at købe en Ergobaby bæresele. Og hvilken fryd! Hun sidder så behageligt i den – lidt som i strækviklen, men med de 8 kilo fordelt godt ud på både hofte og skulder på mig. Jeg bruger den til småærinder i området, når hun er vågen, og jeg synes, det er synd hun skal ligge i vognen. Men også når jeg skal ordne ting som at tømme opvaskemaskine og rydde op, og hun ikke gider underholde sig selv, kommer hun i den. Og i dag tog hun sin første lur i den. Vi elsker den! Selv kæresten synes den er mandig nok for ham at gå rundt med. Så Ergobaby vs. Babybjörn: 1-0.

Forældreskab / Gear

Bæredygtighed for babyshoppere – 4 gode initiativer

03.06.16

En af mine bedste veninder er gravid og skal have endnu en lille søn her til sommer. Jeg var derfor i fuld gang med at sortere babytøj og babyudstyr igår, så det kan få et nyt liv hos den ny lillebror. Jeg har fået en helt masse af venner og bekendte – både nyt og gammelt. Det meste er stort set som nyt, da meget af det næsten ikke er blevet brugt, og jo slet ikke, da jeg også selv har været ude at købe en smule – mest uld dog. Det fik mig til at tænke over, hvor stort et forbrug der er i babyer, og hvor vigtigt jeg synes det er, at tænke bæredygtighed ind, der hvor man kan. Jeg synes derfor lige jeg ville slå et slag for at huske disse 4 dejlige bæredygtige initiativer, der alle sørger for, at flere får gavn af det samme tøj, og godt tøj ikke bare bliver smidt ud.

Reshopper – appen, hvor du kan købe og sælge dine fine ting lokalt og hurtigt – kun til baby/børn. Det smarte er, at man jo handler med folk i nabolaget og derfor kan mødes og handle nemt og hurtigt. Jeg har købt en del gennem appen og tjekker altid udstyr der først. Det er HANDELSPLADSEN at være på.

Børne og babygear i rotation grupper – Facebookgrupper, der eksisterer over hele landet (tjek evt. beskrivelsen for at finde lokale grupper), hvor du er sikret ekstremt god karma, da der ikke udveksles penge for tingene. Alt, der lægges op er up for grabs til de, der har brug for det, og det er god stil at sende tingene tilbage i rotation, når man så er færdig med at bruge det igen. Det er endda muligt, at sende noget i rotation og så bede om at få det tilbage efter brug, eller omvendt at låne ting – også bare en uge – hvorefter man så leverer det tilbage.

Vigga.us. – Vigga’s babytøj, som du “lejer” for en kort periode af gangen inden du får et nyt sæt i abonnementsform er blevet stort og hypet hurtigt. I deleøkonomiens ånd giver det rigtig god mening, men måske særligt fordi det er øko, pænt og i virkelig lækker kvalitet. På denne måde bidrager du til, at der ikke bare bliver købt og produceret mere og mere.

Mødrehjælpen – I Mødrehjælpens børnebutikker over hele landet kan du donere børnetøj og udstyr, der kommer andre mødre til gode på flere planer. Dine medmødre kan købe fine brugte ting til få penge, og pengene fra salget går til velgørende formål og projekter, der hjælper gravide og børnefamilier herunder bl.a. enlige mødre og udsatte familier. Hvis du er for doven til at sælge ud eller ikke har venner at give dine ting til, så prioriter at donere til denne organisation.

Hvad er jeres tanker om bæredygtighed og babygear?

Charlie / Forældreskab

Opstart af skemad – big fail!

03.03.16

Februar var en hård måned. Egentlig synes jeg det har været lettere end forventet at have en lille baby. C ville gerne sove lure, og vi har siden uge 4, hvor vi fik fantastisk hjælp, haft en rigtig fin rutine, hvor jeg kun har været oppe en gang om natten for at give mad. Rytmen er der sådan set stadigvæk her 6 måneder efter. Men hormonerne forsvandt efter 4,5 måned og tog mit overskud med sig. Derfor har jeg været lidt i hi her i februar og brugt dagene hjemme. Jeg har simpelthen ikke orket at bevæge mig ud om dagen. Og nå, ja så var februar også den måned, hvor vi startede med skemad. Hvilken succes! NOT!! Det startede egentligt fint ud med et par dage, hvor der røg pænt med den der fesne majsgrød ind. Men så prøvede vi nogle andre grødtyper af, og så havde vi balladen. Lillemusen ville absolut ikke spise. Hun strammer munden som bliver en tynd streg, mens hun kigger mig direkte og stift ind i øjnene med et stålblik, der fortæller mig, at jeg ikke skal regne med at jeg vinder kampen, hver gang skeen nærmer sig. Og man må jo ikke presse, så det blev ret hurtigt en ret frustrerende situation hver dag. Jeg vil jo selvfølgelig bare gerne have lillepigen spiser, da alle fortæller hvor vigtigt det er, at de også skal i gang med kød og voksenmad, når de bliver 6 mdr. Hver dag har jeg stået i køkkenet og kogt og blended jeg ved ikke hvor mange forskellige grøntsager. Vi har prøvet med mos og grød på dåse, i pulver, hjemmelavet, med mælk, uden mælk, med frugt, på skødet, i stol, liggende osv. osv. Intet hjælper. Så nu er jeg gået i gang med at følge der der BLW – Baby-led weaning. I bund og grund handler det om, at baby springer grød og mos-stadiet over og går direkte til rigtig mad. Baby styrer så selv, hvor meget og hvad hun vil spise og skal selv sidde med maden, fremfor at blive madet. Det giver jo egentlig ret god mening, men det bliver kritiseret lidt, da man jo ikke er sikker på, hvor meget der ryger indenbords. Men som tingene er nu, er det vejen frem for os. Hun gider nemlig godt spise små bidder af vores mad. Så igår kastede jeg håndklædet i ringen ang. skemaden, og hun får nu lov at guffe kartofler, pasta, kød, pålæg, sovs, brød og alt muligt andet. Nu skal jeg bare have købt bibelbogen af Gill Rapley og den danske bog Jeg kan godt selv med opskrifter og tips.

Sund og smuk

Maven og mig – behandling af delte mavemuskler (rectus diastase)

01.26.16

Noget af det, der altid bliver talt om af kropslige forandringer ved at blive mor, er selvfølgelig gravidkilo, hængebryster og strækmærker. Men en af de ting, jeg ikke var forberedt på var delte mavemusker, der resulterer i en mave, der ser permanent gravid ud selv lang tid efter, man har født. Forleden var jeg til et infomøde hos Maven og Mig, der som de eneste i Norden specialiserer sig Rectus Diastase, eller delte mavemuskler, som lidelsen hedder. Når maven vokser og baby presser ud mod mavemusklerne deler de sig helt naturligt for at give plads til baby. Desværre samler de sig ikke altid igen for rigtig mange kvinder. Det resulterer i at maven ser tyk og udspilet ud lang tid efter man har tabt alle sine gravidkilo igen. Og hvad mange ikke ved er, at det værste man så kan gøre, er at træne sin mave på traditionel vis med mavebøjninger. De kalder det en tobleronemave, fordi den bliver trekantet med en top på. I stedet anvender Maven og Mig den unikke Tupler Technique, der består af en splint (en slags korset), som aflaster ens core, og nogle specielle genoptræningsøvelser. Jo større mellemrum, jo værre og jo længere genoptræningsperiode selvfølgelig. Jeg fik målt mit mellemrum til omkring tre fingre til infomødet, så selvom det ikke var slemt, så ville det alligevel være godt, hvis jeg kunne genoptræne inden jeg for alvor gik i gang med at træne normalt igen. Så nu ligger den bare der og kigger på mig den der splint. Jeg er ikke kommet i gang endnu, så mon ikke det er tid til at få booket en personlig træningstime med mavedamerne. Vil nemlig gerne i gang med lidt løb og yoga igen, og åh hvor jeg savner mine gamle jeans…

Mere info om personlig træning og infomøder hos Maven og Mig

Charlie / Gear

Moonboots vinterstøvler til baby

01.20.16

Det er pivkoldt ude, og vi skal ud og have lavet pasbillede og pas til C, så den fine Mini A Ture flyverdragt er kommet i brug. Om kort tid skal vi op til midten af Sverige og besøge svigerfamilien, og der kan let være minus 15. Derfor var jeg ude for at finde nogle varme vinterstøvler til lillepigen, og hvad ellers skal man købe hvis ikke de lækre klassiske Moonboots? Så nu kan vinteren bare komme an.

Forældreskab / Gear

De 5 klassiske stykker babylegetøj

01.15.16

Helt i starten da C kom, var der virkelig ikke brug for noget legetøj. Hun sov langt det meste af tiden og havde kun få perioder af en halv time, hvor hun var vågen mellem amninger og bleskift. Det virkede som om, at det at blive født havde krævet alle hendes kræfter. Derudover er alting jo et rent festfyrværkeri af sanseindtryk, og baby kan heller ikke se farver i starten, men blot sort/hvide kontraster. Her var vores stemmer og følelsen af nærhed mere end nok stimulering, selvom vi havde fået meget fint legetøj i barselsgave. Men efter nogle uger begyndte hun at være lidt mere vågen af gangen og så blev det lige pludselig mere interessant at kigge på legetøj. Det første vi købte var den elskede Freddie fra farverige Lamaze, som vi i starten troede var en sommerfugl. Det er faktisk en ildflue, men hvem ved lige hvordan sådan en ser ud tæt på og forstørret op gange 100?? Men Freddie, som hos os er omdøbt til Tommy, blev hurtigt en BFF og er det stadig i dag. Han er klart favoritten og det tunge skyts, der bliver brugt når verden virker ond (eller når C skal i bad, som hun hader overalt på jorden). Vi har senere investeret i flere klassikere, som ikke er gået hen og blevet legetøjsklassikere uden grund. De findes i langt de fleste babyhjem, så I kan roligt investere i dem, da de bliver knuselsket af de små.

1. Freddie Firefly fra Lamaze er en sand fest i sig selv. Han siger lyde, skralder, båtter, glimter, har kontraster, lidt strik, store øjne og alle regnbuens farver. Legetøjet svar på en schweizerkniv. Han redder enhver krisesituation og kan det hele.

2. Gnaskedyr, vi aldrig bliver trætte af. Særligt når gummerne klør, savlen løber og de små tænder er på vej frem, er dette lykken. Den der særlige gnubbe-gummi-mod-gummer-lyd er ikke til at tage fejl af og både ansigtet på den store giraf og de ribbede kanter på bideringen bliver tæsket godt igennem.

3. De små babyfingre kan ikke altid få fat i de ting, de gerne vil have, men en Oball er helt perfekt at gribe fat i for de små fingre. Den falder ikke så nemt ud af hånden på og er også fantastisk at putte i munden. Baby bliver empowered med denne.

4. Skwish ranglen i træ er lidt tungere, så fungerer bedst, når baby har opbygget bare en lille smule lidt styrke (3 mdr). Til gengæld er den virkelig et hit at gumle på, røre ved og kigge på. Pt. et af de mest elskede stykker legetøj herhjemme. Dyr men dejlig og stimulerer baby rigtig fint.

5. Spejl til når baby skal pusles eller lægge på mave. C skreg som mange andre babyer som en stukket gris i starten, når hun blev lagt på maven. Men det er jo nødvendigt og et spejl kan hjælpe en smule. Mange babyspejle, der ikke er lavet i glas forvrænger spejlbilledet ret meget, men denne fra Franck & Fischer er helt ok. Så hvis det ikke skal være glas, så vælg dette fine økomærke.

1. Freddie Firefly fra Lamaze, 2. Sophie le giraffe (stor og lille bidering), 3. Oball, 4. Skwish classic, 5. Spejl fra Franck & Fischer.

Charlie / Forældreskab / Gear

Den første kop, tallerken, gaffel og ske

01.15.16

Det går så stærkt for tiden. C er vokset så meget over julen og er jo godt på vej mod de 5 måneder. Det betyder, at det er ved at være tid for fastere føde, så vi var til informationsmøde hos sundhedsplejersken i denne uge, der gav en masse gode input. Hun er begyndt at kigge meget efter vores glas, når vi drikker vand, så da jeg faldt over dette fine service sæt i bambus med både kop, skål, tallerken og bestik til kun 100 kr i Føtex hapsede jeg det med i en fart. Koppen er allerede blevet indviet, og hun er vild med at drikke vand. I næste uge starter vi ud med lidt avokado, da jeg tænker det måske er lidt mere skånsomt for maven end grød.

Forældreskab / Gear

Olivias tryllesalve – den bedste mod små røde og irriterede numser

01.11.16

En af mine gode veninder spurgte mig i dag om, hvad jeg brugte til babys røde numse. Jeg har aldrig været en stor fan af zinksalve, da det huden ikke rigtig kan ånde. Det virker faktisk ret ubehageligt at have på i længere tid. I stedet har jeg faktisk altid brugt Olivias Tryllesalve, som min søster anbefalede mig i sin tid. Den er økologisk, superlækker og fyldt kun med gode ting. Derudover plejer den virkelig godt. Babynumsen bliver så blød, og min erfaring er, at tryllesalven fjerner det røde og irriterede allerede efter bare et bleskift. Vi har aldrig brugt andet og faktisk holdt den første dåse godt 3 måneder, så den er også virkelig drøj i brug.

Forældreskab / Gear / Sund og smuk

Førstehjælp til opstart af amning og udstyr, hvis (når) skaden sker

01.08.16

En af de største hemmeligheder, som ingen indvier de gravide i, før det er for sent, og man udmattet efter en lang fødsel står med en lille prut i armene, der kigger med sultne store øjne på en, er, hvor svært det er faktisk at få amningen op at køre. Jeg forstår stadig ikke, hvorfor dette skal være ukendt viden for vordende mødre. At mælken ikke løber til med det samme, men at der kan gå op til 4-5 dage. Hvordan råmælk fungerer, og at ingen ved hvor meget der er. Hvad overproduktion gør af skader, og hvad man kan gøre med underproduktion. At det ofte er et smertehelvede uden lige at amme de første uger med sår og blødninger og andet skidt. At det ikke er meningen, det skal gøre ondt, men at det handler om den rigtige teknik. At op mod 20% i dag får brystbetændelse i de første uger!! Hvor forbandet vigtigt, det er at få tømt brysterne ud for mælk. Og hvorfor man skal have uld på og undgå kulde. Ingen fortalte mig om alt dette, men efter at være løbet ind i min fair share af problemer, har jeg hørt den ene forfærdelige historie efter den anden fra bravt udholdende mødre. Men der er hjælp at hente med disse fantastiske produkter, der forebygger, genopretter og gør det lidt nemmere at komme igennem den første tid:

1. Denne skønne og fede repair creme hjælper mod sår og revner, der kan opstå i startfasen, når amningen skal etableres. Den smøres på i et tykt lag som frosting ovenpå på en cup cake mellem amninger. I modsætning til Lanolin salven genopretter og og heler den evt. sår, så bare vær gavmild. Det er førstehjælp, når det er allerbedst.

2. Lanolin salven fra Lansinoh er efterhånden blevet en klassiker, som det anbefales at have med i tasken til hospitalet. Den er klar og fed og sørger for at sår og skorper holdes bløde, så de ikke revner og gør endnu mere ondt. Jeg ville anvende denne forebyggende og i rigelige mængder for at undgå sår og revner. Men hvis skaden er sket, så er Avene løsningen.

3. Særligt til dem med masser af mælk og overproduktion, hvor ammeindlæg ikke er nok under amningen. Hvis det modsatte bryst lækker, mens man ammer, bliver mælken opsamlet i denne og man slipper for våde plamager på tøj eller stofbleer. Ikke så nice. Pas på med at bruge dem mellem amningerne, da der ikke kommer meget luft ind. Brug i stedet brystskallerne med fuld ventilation for at undgå svamp. De er diskrete og er endnu en genial ting fra favoritmærket Medela, der efter min mening laver de bedste pumper.

4. Disse skaller ville jeg ønske, jeg selv havde haft fra starten. Det er vigtigt, at brysterne får luft mellem amning, så de skal helst ikke lukkes inde i plastik eller syntetiske engangsammeindlæg. Dette kan give svamp og skulle efter sigende gøre virkelig ondt og desuden kræve behandling til bebs. Så med disse skaller, kan du roligt gå rundt med cup cake frosting og uld ammeindlæg uden at fedte tøj og ammebh til. Brysterne får luft og kan absorbere de fede cremer. Trods det sikkert er populært hos mændene derhjemme, så er det jo ikke altid man lige kan gå rundt helt natural.

5. Altså jeg har nævnt den før, men den er fantastisk og værd at nævne igen. Når baby skal smides rundt i forskellige stillinger for at tømme brystet i forskellige zoner (med eller uden brystbetændelse), så er det vigtigt at have en god og fleksibel ammepude. Twin ammepuden fra Doomoo ER bare den bedste på markedet og bestemt pengene værd. Elsker den.

6. Jeg tror, at ca. 70% af mødrene, jeg har talt med om emnet, har haft brystbetændelse. En helt forfærdelig smertefuld sygdom, og hvor man tilmed ligger og koger af høj feber, mens man bare skal amme amme og amme. Antallet er eksploderet, og når nu der er så mange flere i dag, der får brystbetændelse, så synes jeg der burde være mere fokus på, hvordan man forebygger dette. En rigtig vigtig ting er at holde dem helt varme og for alt i verden undgå at få kulde på. Derfor synes jeg alle burde anskaffe sig et par af de her enormt usexede ammeindlæg i ren uld. Vi snakker de der helt tykke og grove, der dækker det hele. Det bliver for alvor hot mama, når man indser, at uld er fantastisk til baby og selv køber ens uldundertøj, fordi det er så rart. Uld med uld på.

1. Avene Cicalfate antibakterial reparationscreme 2. Lanolin salve fra Lansinoh, 4. Pigeon Brystskaller, 5. Twin ammepude fra Doomoo, 6. Brystindlæg i ren ubehandlet uld fra Lana Care.